Síntomas.

¿Qué son los síntomas?

A veces nuestro cuerpo se siente extraño o incómodo o no funciona de la manera que esperamos. Estas experiencias son parte normal de la vida.

Los síntomas son experiencias corporales especiales que indican que puede que algo vaya mal. Los síntomas están ahí para recordarte que debes cuidar tu cuerpo y tu mente. Pueden ser intensos para asegurarte de que los notas. Si no es evidente cuál es su causa, puedes acudir al médico para que te haga pruebas.

La mayoría de las veces, los síntomas no son causados por nada grave y desaparecen por sí solos. Pero algunos síntomas persisten y nos hacen sentir mal.

Cuál es la causa de los síntomas funcionales

Symptoms can be caused by different things, but it’s usually a combination of many factors. In western societies we usually distinguish between symptoms we experience in the mind and symptoms we experience in the body (although really there is not such a clear divide).

Los síntomas pueden deberse a diferentes causas, pero normalmente intervienen una combinación de múltiples factores. En las sociedades occidentales solemos distinguir entre síntomas que experimentamos en la mente y síntomas que experimentamos en el cuerpo (aunque en realidad no existe una división tan clara).

Muchos síntomas, incluso los que experimentamos en el cuerpo, no son causados ​​directamente por daños que podemos ver en un análisis de sangre o una exploración.

En cambio, son causadas (o mantenidas) por el complejo funcionamiento del cuerpo-mente en su entorno.

Descubrir las causas de los síntomas funcionales es como un rompecabezas con diferentes piezas, algunas relacionadas con cómo el paciente piensa y siente, otras con cómo funciona su cerebro y otras con cómo funciona su cuerpo. Su entorno y su situación de vida también pueden influir. Algunas piezas del rompecabezas podrían “aparecer” en los exámenes médicos. Otras piezas no.

Por ejemplo, los problemas sutiles con los ritmos o la regulación de los procesos corporales no suelen ser visibles en una muestra de análisis de laboratorio o en una exploración, pero aún así pueden tener un gran impacto en el funcionamiento del cuerpo.

También podemos pensar en las causas en función de cuándo ocurrieron en el tiempo.

Las causas que se establecieron hace mucho tiempo, o que forman parte de nuestra constitución biológica, podrían denominarse «factores predisponentes». También hay «factores precipitantes», como una infección o un momento de estrés, que coinciden con la aparición de los primeros síntomas.

Identificar estas causas históricas suele ayudarnos a dar sentido a la historia de nuestra vida. Pero como ocurrieron en el pasado, no hay mucho que podamos hacer para cambiarlas.

 

 

Los «factores mantenedores» son los mecanismos que mantienen los síntomas activos en la actualidad. Estas son las causas más útiles de identificar ya que es posible interrumpir estos mecanismos para empezar a sentirte mejor.

Bodysymptoms se basa en 28 de los mecanismos funcionales mejor comprendidos relacionados con los síntomas comunes.

 

Cada persona tiene un rompecabezas único de causas.

 La buena noticia es que no es necesario resolver todo el cuadro para empezar a sentirse mejor. Una vez que se aclaran una o dos piezas, se puede empezar a trabajar con ellas. En los sistemas complejos, lo que se hace para beneficiar a una parte tiene un efecto positivo en todo el sistema.

También es un proceso de aprendizaje. A medida que entiendas mejor la condición única de tu cuerpo, más piezas del rompecabezas empezarán a encajar.