Comprendre les symptômes qui vous sont propres
Ce n’est pas parce que les gens ont les mêmes symptômes qu’ils ont les mêmes causes.
Il arrive que notre corps se sente bizarre ou mal à l’aise, ou qu’il ne fasse pas ce que nous attendons de lui. Ces expériences font partie intégrante de la vie.
La plupart du temps, ces expériences n’ont rien de grave et disparaissent d’elles-mêmes. Mais parfois, ces symptômes persistent et commencent à nous gêner dans la vie quotidienne.
D’autres fois, nous tombons malades, mais même après un traitement, nos symptômes persistent, prenant une vie propre.
Quelles sont les causes des symptômes ?
Les symptômes peuvent être causés par différentes choses, mais il s’agit généralement d’une combinaison de plusieurs facteurs.
Dans les sociétés occidentales, nous faisons généralement la distinction entre les symptômes que nous ressentons dans l’esprit et ceux que nous ressentons dans le corps.
En réalité, il n’existe pas de division aussi nette. Au contraire, les systèmes de l’esprit, du corps et de l’environnement interagissent en permanence.
Ils sont indissociables
De nombreux symptômes, même ceux qui sont ressentis comme provenant du corps, ne sont pas causés de manière simple par des dommages que nous pouvons voir sur un test sanguin ou un scanner.
Nous allons plus loin si nous comprenons ces symptômes comme des produits du fonctionnement complexe du corps et de l’esprit dans son environnement.
Si le fonctionnement d’une partie du système est déséquilibré, cela peut avoir des répercussions dans d’autres endroits, apparemment sans rapport. De nouvelles dynamiques se mettent en place qui peuvent entretenir les symptômes.
Nous appelons ces mécanismes fonctionnels
Nous pouvons également considérer les causes en fonction du moment où elles se sont produites dans le temps.
Les causes qui ont été établies il y a longtemps, ou qui font partie de notre constitution biologique, peuvent être appelées « facteurs prédisposants« . Il existe également des « facteurs déclenchants », tels qu’une infection ou une période de stress, qui coïncident avec l’apparition des premiers symptômes.
L’identification de ces causes historiques nous aide souvent à donner un sens à l’histoire de notre vie. Mais parce qu’ils se sont produits dans le passé, il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire pour les changer.
Les « facteurs de maintien » sont les mécanismes qui permettent à vos symptômes de perdurer. Ce sont les causes les plus utiles à identifier car vous pouvez interrompre ces mécanismes pour commencer à vous sentir mieux.
La plupart des symptômes auxquels vous pouvez penser peuvent être partiellement ou totalement maintenus par des mécanismes fonctionnels.
Ce n’est pas le symptôme lui-même, mais le schéma ou le caractère des symptômes qui nous aide à comprendre s’il a une cause fonctionnelle ou structurelle.
En raison des adaptations de l’organisme, les mécanismes fonctionnels maintiennent la plupart des symptômes persistants ou chroniques, même ceux qui ont été initialement déclenchés par des maladies structurelles (dommages).
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