Questions fréquemment posées.

Ce site web explique comment nous comprenons et abordons les symptômes somatiques (corporels) qui sont maintenus par des mécanismes fonctionnels.

Cependant, les ressources sur les symptômes corporels sont pertinentes pour toute personne présentant des symptômes somatiques persistants. En effet, plus les symptômes persistent après leur déclenchement initial, plus ces mécanismes fonctionnels ont tendance à jouer un rôle dans leur maintien.

Ainsi, si vous êtes confronté à des symptômes persistants et multisystémiques, les informations sur les bodysymptômes peuvent vous aider à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et vous offrir de nouvelles possibilités de guérison.

Ce site web est basé sur la recherche, l’expertise clinique et l’expérience vécue des symptômes fonctionnels. Les symptômes fonctionnels sont un terme générique. Lorsque vous présentez des symptômes fonctionnels, vous pouvez recevoir un ou plusieurs diagnostics différents.

Parmi les diagnostics les plus courants caractérisés par des symptômes fonctionnels, citons : la fibromyalgie, les troubles douloureux chroniques, le syndrome du côlon irritable, la détresse corporelle, le dysfonctionnement autonome, le trouble des symptômes somatiques, le syndrome de fatigue chronique, la sensibilité chimique multiple, les troubles dissociatifs, les états post-viraux et les troubles neurologiques fonctionnels.

Note : Les systèmes de diagnostic dans ce domaine sont loin d’être parfaits. Les diagnostics sont souvent basés sur la façon dont le système médical est divisé en spécialités. Mais en réalité, les diagnostics se recoupent. Ils partagent de nombreux symptômes et l’on pense que des mécanismes similaires les sous-tendent.

Il existe d’autres sites web intéressants qui se concentrent plus spécifiquement sur un seul diagnostic. Vous trouverez quelques liens recommandés sur la page des ressources.

Fonctionnel : le terme « fonctionnel » n’est pas parfait. Mais il décrit quelque chose d’important.

Le corps a une structure physique qui peut être endommagée, mais il a aussi des modes de fonctionnement spécifiques. Les symptômes peuvent résulter de problèmes structurels (lésions) ou fonctionnels (troubles du fonctionnement de l’organisme).

En d’autres termes, les symptômes fonctionnels émergent des interactions complexes entre l’esprit, le corps et l’environnement.

Un problème structurel typique peut être une fracture. Les problèmes fonctionnels typiques sont des problèmes de communication ou de synchronisation, des problèmes de surcharge ou des problèmes de rééquilibrage du corps.

Bien sûr, en matière de santé, rien n’est évident. De nombreux symptômes sont entretenus par une combinaison de mécanismes structurels et fonctionnels. Dans ces cas, il est également utile de comprendre les mécanismes fonctionnels, car le traitement de la maladie structurelle elle-même n’est souvent pas suffisant pour nous aider à nous sentir mieux.

Les symptômes fonctionnels sont suffisamment courants pour être considérés comme une partie normale de la vie.

D’après une vaste étude récente menée aux Pays-Bas, chaque année, 49 personnes sur 100 se rendent chez leur médecin pour des symptômes qui n’aboutissent pas au diagnostic d’une maladie structurelle. Pour la plupart d’entre elles, le symptôme disparaît rapidement. 8/100 présentent le symptôme un an plus tard [1].

Chiffre : Basé sur des données représentant 100 personnes dans la population générale. Corps orange : personnes qui consulteront leur médecin généraliste pour un symptôme chaque année (non attribué à une maladie). Corps remplis : personnes pour lesquelles le symptôme persiste un an plus tard.

Chez certaines personnes, les symptômes se développent de telle sorte qu’il devient difficile de fonctionner dans la vie quotidienne. Dans ce cas, on parle de troubles fonctionnels.

Une vaste étude de la population danoise suggère que jusqu’à 10 % de la population souffre d’une forme légère à modérée d’un syndrome somatique fonctionnel (un ensemble de symptômes fonctionnels qui affectent principalement un système organique).

Environ 1 à 2 % de la population souffre d’un trouble fonctionnel multisystémique, c’est-à-dire d’un grand nombre de symptômes différents qui pèsent lourdement sur la vie quotidienne [2].

Une autre étude portant sur un échantillon de population néerlandaise suggère que 30 % des personnes présenteront des symptômes persistants multisystémiques suffisamment graves pour nuire à la vie quotidienne. Dans la majorité des cas, ces symptômes restent inexpliqués par la maladie diagnostiquée [3].

[1] Chaabouni A, et al. Patients’ Characteristics and General Practitioners’ Management of Patients with Symptom Diagnoses. J Am Board Fam Med. 2023.

[2] Petersen, M. W., Schröder, A., Jørgensen, T., Ørnbøl, E., Dantoft, T. M., Eliasen, M., … & Fink, P. (2020). Prévalence des syndromes somatiques fonctionnels et du syndrome de détresse corporelle dans la population danoise : l’étude DanFunD. Scandinavian journal of public health, 48(5), 567-576.

[Smakowski, A., Rosmalen, J., Löwe, B. et al. Empirical assessment of functional somatic disorder (FSD) : frequency, applicability, and diagnostic refinement in a population-based sample. BMC Med 23, 221 (2025). https://doi.org/10.1186/s12916-025-04042-w

Les symptômes corporels peuvent :

• vous aider à comprendre les liens entre vos symptômes,
• vous aider à explorer les mécanismes les plus susceptibles d’être à l’origine de votre ensemble unique de symptômes
• vous faire gagner du temps en vous expliquant des approches utiles qui favorisent la guérison de ces mécanismes

Il existe de nombreuses façons d’observer le corps. Les symptômes corporels peuvent être considérés comme un ensemble de moyens utiles pour comprendre ce qui se passe dans le corps lorsque nous avons des symptômes fonctionnels.

Il est très fréquent que les personnes présentant des symptômes fonctionnels reçoivent plusieurs diagnostics sans comprendre comment ils sont tous liés. La bonne nouvelle, c’est qu’en raison de ces liens, les approches thérapeutiques se recoupent. Cela signifie que si vous avez plusieurs diagnostics, ce que vous faites pour un problème aidera généralement les autres problèmes.

Il existe de nombreux moyens éprouvés de guérir ou, du moins, de se sentir nettement mieux.

Cela dit, l’approche thérapeutique des symptômes fonctionnels est quelque peu différente de celle des symptômes résultant d’une maladie ou d’une lésion structurelle. Le rétablissement passe généralement par des essais et des erreurs.

Dans le cas des troubles fonctionnels, une approche active et personnalisable de la réadaptation est la plus efficace. Les interventions passives sur le corps, telles que les médicaments ou les interventions chirurgicales, ne sont souvent pas utiles et peuvent parfois déséquilibrer encore plus le corps. Cependant, certains médicaments à action centrale sont souvent essayés et aident certaines personnes à soulager leurs symptômes. Il s’agit le plus souvent d’antidépresseurs qui ont un effet analgésique ou calmant sur le système nerveux.

Pour trouver le bon axe de rééducation ou de traitement, il est utile de comprendre l’état unique de votre corps et les mécanismes qui sont susceptibles de maintenir vos symptômes. Il faut généralement du temps pour remettre le cerveau et le corps sur les rails.

La médecine moderne s’est concentrée sur la recherche de remèdes pour les maladies ou les dommages qui sont faciles à étudier en laboratoire, car ils sont plus simples à catégoriser et à expliquer. Cela a conduit à une situation où les symptômes fonctionnels sont souvent ignorés par le système médical, bien qu’ils soient très courants.

Des protocoles de traitement et des lignes directrices pour les symptômes et syndromes somatiques fonctionnels existent dans certains pays, mais pas dans tous. En réalité, il y a un manque de cohérence dans la façon dont les professionnels de la santé sont formés à la réflexion sur les symptômes somatiques fonctionnels et dans la qualité des traitements disponibles.

Pour les symptômes légers, il est généralement possible d’obtenir le soutien de votre médecin généraliste. Dans de nombreux cas, les symptômes fonctionnels légers s’améliorent sans traitement spécifique. Si vos symptômes durent depuis plus longtemps, ne répondent pas à des mesures simples ou sont plus graves, des traitements spécifiques sont recommandés.

La meilleure façon de traiter les troubles fonctionnels modérés à sévères est de les traiter au sein d’une équipe pluridisciplinaire. Il s’agit d’une équipe composée de professionnels de la santé ayant différents types d’approches (par exemple, kinésithérapeute, médecin, psychologue, différents types de thérapeutes, diététicien, travailleur social). Des progrès sont actuellement réalisés dans ce domaine, mais de telles cliniques ne sont pas encore présentes partout. Comme les SIV sont très courants, il n’y a pas assez de services basés sur la PCT pour fournir un traitement à toutes les personnes présentant des symptômes. Vous pourriez envisager d’écrire aux prestataires de soins de santé de votre région pour les sensibiliser au problème, ou de vous joindre à une organisation de patients active au niveau local pour tenter d’obtenir de meilleures options de traitement pour les patients souffrant de ces difficultés.

Vous pouvez toujours demander à votre médecin généraliste quels sont les services disponibles dans votre région qui pourraient avoir l’expertise appropriée pour vous aider. Même si une PCT spécialisée n’est pas disponible ou si la liste d’attente est longue, il est souvent possible de commencer par une thérapie. La physiothérapie, la thérapie psycho-motrice ou la psychologie sont toutes de bonnes options, en fonction de la nature et des caractéristiques de vos symptômes. Il est généralement préférable de commencer par le soutien dont vous disposez plutôt que de retarder le traitement en attendant l’équipe idéale.

Il s’agit d’une inquiétude fréquente chez les personnes présentant des symptômes fonctionnels.

Les symptômes courants peuvent avoir des causes différentes. Il est donc important que vous discutiez avec votre équipe soignante de tout symptôme nouveau ou inquiétant.

Cela dit, il est assez rare que les personnes diagnostiquées avec un syndrome fonctionnel soient atteintes d’une maladie grave qui n’a pas été découverte. Dans l’ensemble des études de suivi diagnostique, seulement 1/200 diagnostics de syndromes somatiques fonctionnels ont été modifiés par la suite*.

Si vous êtes toujours en contact avec votre médecin généraliste et que vous attendez des examens pour vérifier la présence d’une maladie, vous pouvez commencer à consulter ce site Web. Qu’ils soient déclenchés par des lésions corporelles ou non, les symptômes persistants sont influencés par un grand nombre de facteurs identiques, de sorte que l’utilisation des outils de bodysymptoms ne vous fera pas de mal.

Les symptômes évoluent souvent dans les troubles fonctionnels, et la guérison peut être en dents de scie. Il est donc utile de maintenir une bonne relation avec votre médecin généraliste, afin de pouvoir lui signaler de nouveaux symptômes. Il pourra alors vous indiquer si de nouveaux tests doivent être effectués.

Il est également important d’être rassuré lorsqu’aucune maladie n’est détectée. L’inquiétude peut en soi aggraver les symptômes.

*Eikelboom, E. M., Tak, L. M., Roest, A. M. et Rosmalen, J. G. M. (2016). Une revue systématique et une méta-analyse du pourcentage de diagnostics révisés dans les symptômes somatiques fonctionnels. Journal of Psychosomatic Research, 88, 60-67.

Les personnes souffrant de symptômes fonctionnels trouvent souvent qu’il faut beaucoup de temps pour comprendre leur maladie et ce qui peut les aider. Selon la durée des symptômes, un professionnel de la santé ou même une équipe de professionnels peut vous aider à gérer vos symptômes et à retrouver la santé. Mais nous savons que, dans de nombreux pays, le traitement adéquat n’est pas facilement accessible ou qu’il peut être difficile de savoir quel type d’aide demander.

Nous avons conçu ce site web comme un guide et une boîte à outils pour vous aider à stabiliser vos symptômes et à commencer à travailler sur votre maladie. L’apprentissage et la pratique de ces techniques vous mettront sur la voie de la guérison et amélioreront votre santé, quelle que soit la cause de vos symptômes.

Ce site web est le fruit d’une collaboration entre des professionnels de la santé, des chercheurs en médecine psychosomatique (corps-esprit) ou intégrative, et des personnes ayant une expérience vécue des symptômes fonctionnels, dans toute l’Europe.

Toutes les informations qu’il contient sont basées sur des recherches récentes et ont été évaluées par des pairs. Cependant, notre connaissance du corps est incomplète et chaque personne est un peu différente. Il est toujours utile d’apprendre à écouter son propre corps afin de s’assurer que ce que vous lisez vous convient.

Nous ne tirerons aucun profit de votre utilisation de ce site web et nous n’essayons pas de vendre quoi que ce soit. Les conseils de santé contenus dans ce site seront toujours gratuits ou impliqueront des activités peu coûteuses. Nous sommes conscients que tout le monde n’a pas accès à des soins de santé de qualité, à un soutien communautaire ou à des quartiers offrant les mêmes possibilités de rétablissement. Cette inégalité doit être combattue si nous voulons éviter que le poids des symptômes ne pèse sur les groupes marginalisés.

Cependant, nous pensons qu’il existe une marge de manœuvre permettant à chacun de commencer à faire de petits changements et d’améliorer sa santé. Nous espérons que ce guide vous incitera à trouver cette marge de manœuvre et à entamer un nouveau voyage avec votre santé.

Vous trouverez de nombreux conseils sur ce site. Chaque état corporel est différent. Nous vous invitons à explorer le site en fonction de ce qui vous semble pertinent dans votre situation particulière.

Toutes les informations ne seront pas pertinentes pour chaque personne. Vous pouvez ignorer les informations qui ne semblent pas correspondre à votre expérience de ce qui se passe dans votre corps.

Mais essayez de garder l’esprit ouvert ! Le corps est un ensemble complexe, tous les systèmes existent et interagissent en chacun de nous. Chacune de ces perspectives peut apporter une compréhension nouvelle et utile de ce qui peut se passer dans et autour de votre corps lorsque vous présentez des symptômes, même si vous n’y aviez pas pensé auparavant. La lecture des explications relatives à l’interaction peut vous aider à faire la synthèse de tout cela.

Bien que ce site ait été rédigé et révisé par des professionnels de la santé, il ne remplace pas la collaboration avec votre propre équipe de soins. Il n’est pas non plus destiné à remplacer une évaluation diagnostique en face à face.

Nous vous recommandons d’utiliser le site Web parallèlement à vos soins de santé habituels, où vous pouvez obtenir une évaluation en personne, des examens et des conseils personnalisés sur la gestion ou le traitement, le cas échéant. L’équipe de bodysymptoms ne peut être tenue responsable des conséquences liées à l’application des conseils ou des suggestions contenus dans le site.

Il faut du courage et de l’énergie pour travailler avec des symptômes fonctionnels.

Il est bon de commencer par s’interroger sur la nature de vos symptômes. Vous pouvez utiliser la page des symptômes pour commencer à explorer les explications qui pourraient correspondre à votre expérience, ou rechercher vos symptômes dans la barre de recherche.

Si vous ne l’avez pas encore fait, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste pour discuter de vos symptômes inquiétants.

Pour obtenir des conseils pratiques sur la façon d’avancer dans votre rétablissement, vous pouvez télécharger le guide de planification du rétablissement des bodysymptômes.