At teste hormonniveauer
Når læger undersøger almindelige symptomer som træthed, vil de måske teste dine hormonniveauer. Det kan være svært at måle hormoner, fordi de frigives i form af små pulseringer i løbet af dagen. Ændringer i disse rytmer kan måske ikke ses tydeligt på medicinske tests, selvom de påvirker, hvordan hormonerne fungerer i kroppen.
Derfor kan det være nyttigt at forstå, om dine symptomer passer med et hormonelt mønster, selv om dit blodniveau er normalt, når du tester det.
Stresshormoner:
Et vigtigt stresshormon hedder kortisol. Det gør din krop klar til handling. Kortisol er knyttet til din daglige rytme. Det er højest om morgenen for at hjælpe dig med at vågne og bliver lavere om aftenen for at hjælpe dig med at sove. Dette er din daglige kortisolcyklus.
Når din krop er stresset, kan denne cyklus blive fladere, så morgenens højdepunkt ikke er så stærkt. Når det sker, kan det være svært at komme ud af sengen om morgenen og slappe af om aftenen. Dit søvnmønster kan blive forstyrret. Kortisol er et stærkt antiinflammatorisk stof, så ændringer i kortisolmønsteret påvirker også immunforsvaret.
Som en del af cyklussen med langvarig kropslig stress kan kortisolresponsen blive svagere. Lave kortisolniveauer ses især, når træthed og muskelsmerter dominerer.
Reproduktive hormoner:
Reproduktive hormoner, som er involveret i menstruationscyklussen, følger også en rytme. I funktionelle somatiske syndromer kan disse rytmer være ude af sync. Et almindeligt tegn på dette er uregelmæssig menstruation uden en klar årsag.
Uregelmæssig menstruation kan også skyldes peri-menopause, som har andre gængse symptomer som træthed, hjernetåge, hedeture, svimmelhed og søvnproblemer.
Hvis du bemærker disse mønstre i dine symptomer, er det en god idé at tale med din læge. De vil måske henvise dig til en gynækolog eller anbefale hormonbehandling.
Hormoner i skjoldbruskkirtlen:
Skjoldbruskkirtlen frigiver hormoner, der er centrale for, hvordan kroppen håndterer energi (stofskiftet). Skjoldbruskkirtlens hormoner ændrer sig som reaktion på, hvad der sker i din krop. De er særligt følsomme over for kropslig stress, så mange mennesker oplever ændringer i deres skjoldbruskkirtelniveauer under eller efter en sygdomsperiode.
At komme tilbage i balance:
Generelt er der ingen beviser for, at udskiftning af hormoner hjælper mennesker med subkliniske hormonelle forandringer. Det hormonelle feedback-system justerer altid sig selv, og hvis man indfører farmaceutiske hormoner, kan det skubbe systemet yderligere ud af balance.
For at støtte det endokrine system er det ofte mere lovende at reducere kropslig stress, støtte ernæring og skabe rammer for, at naturlige rytmer kan vende tilbage, f.eks. ved at opbygge en daglig rutine.
Hvis du har symptomer, der ser ud til at passe med en hormonel rytme, vil din læge måske henvise dig til en specialist. For eksempel en gynækolog eller endokrinolog.
