Veuillez noter que cette page a été traduite automatiquement et est en attente de révision par des professionnels de santé.
Il existe différentes façons d’interpréter les symptômes.
Par exemple, vous pouvez considérer les symptômes comme une gêne, une menace, une punition ou une message pour faire une pause.
Nos croyances sur les symptômes sont souvent inconscientes, mais elles guident la façon dont nous interprétons les symptômes et y réagissons.
Par exemple, croire que les symptômes sont toujours le signe d’un dommage peut vous conduire à passer des examens médicaux chaque fois que vous ressentez un nouveau symptôme.
Considérer les symptômes comme un message de l’organisme vous invitant à faire une pause peut conduire à un autre type de réaction. Vous pourriez adapter votre mode de vie et essayer de vous reposer davantage.
Le langage est un outil dont nous disposons pour donner un sens au monde.
Nous pouvons utiliser cet outil de différentes manières.
Par exemple, nous utilisons le langage pour découper les choses en tranches (langage analytique).
Les concepts divisent les choses en catégories, qui sont ensuite considérées comme représentant la réalité.
Cette utilisation de la langue permet de se concentrer sur les détails, l’analyse et la planification, mais cela a un coût.
La pensée analytique crée une sorte de réalité virtuelle, où les choses qui ne rentrent pas dans des catégories précises sont considérées comme moins importantes ou moins réelles. Nos concepts et nos catégories peuvent finir par tendre un miroir déformant de ce qui se passe réellement.
Nous vivons dans une culture où l’analyse est dominante. Cela se reflète dans nos parcours médicaux. Une étiquette diagnostique sert d’explication. Si nos symptômes ne rentrent pas dans ces catégories, ils peuvent être considérés comme moins importants ou moins réels.
Cependant, ce n’est que la moitié de l’histoire.
Nous avons également une autre façon d’utiliser le langage, qui relie l’expérience.
Nous pouvons également utiliser le langage pour entrer en contact avec le corps et trouver un sens et une connexion. Ce langage de la poésie et des histoires permet de comprendre la réalité par le biais de la perception, de l’intuition et du sentiment.
Les deux façons d’utiliser le langage sont utiles lorsque vous devez donner un sens à la maladie.
Donner un sens à la maladie
L’esprit réfléchi essaie toujours de donner un sens aux choses. C’est particulièrement vrai lorsque les symptômes sont nouveaux ou déroutants.
Trouver une explication à un symptôme peut nous rassurer sur le fait que nous ne sommes pas gravement malades et nous aider à nous sentir mieux.
Nous avons tous un ensemble de croyances sur les types de choses qui peuvent provoquer des symptômes et sur le fonctionnement du corps.
Ces croyances sont construites à partir des récits auxquels nous sommes exposés dans la culture, par exemple ce que les médecins vous disent, ce que vous lisez sur Internet ou la manière dont la maladie a été traitée dans votre famille pendant votre enfance.
Ces croyances et ces histoires s’imbriquent dans notre identité et façonnent notre façon de naviguer dans le système de santé et de prendre soin de nous-mêmes.
