Accompagnement et rétablissement
Retrouvez ici nos guides PDF gratuits à télécharger ainsi qu’une sélection de ressources externes.
Préparer les prochaines étapes
Se rétablir prend souvent du temps. On peut consacrer beaucoup d’énergie à chercher ce qui aide et se décourager lorsque les résultats ne sont pas au rendez-vous.
Une démarche réfléchie, le soutien de votre entourage et un plan pour faire face aux périodes difficiles peuvent vous aider à avancer.
Cette page rassemble des ressources pour vous accompagner dans les prochaines étapes.
Guides PDF gratuits de Bodysymptoms à télécharger (en anglais)
Navigating Healthcare.
General info and tips to help you find the support you need within the healthcare system
Skills guide: Working with your chronotype.
Coordinate the body’s functions to reduce bodily stress.
Skills guide: Finding your way into physiological rest.
Learn one of the foundational skills of recovery.
Skills guide: STOP exercise.
A 5 minute exercise that can be practiced regularly throughout the day.
Associations et réseaux de soutien
Des associations, réseaux et organismes proposant des ressources utiles, des témoignages de patients ou des forums.
- Troubles neurologiques fonctionnels : associations de patients En Savoir Plus
- Associations de patients atteints de fibromyalgie en Europe En Savoir Plus
- IBS Patient Support Group : soutien aux personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable En Savoir Plus
- Pelvic Pain Support Network : réseau de soutien pour les douleurs pelviennes En Savoir Plus
- Pain Association Scotland : association écossaise de soutien aux personnes vivant avec des douleurs En Savoir Plus
- The Mighty : une communauté de santé en ligne animée par des patients En Savoir Plus
- Positively Covid : une communauté consacrée au rétablissement après un Covid long En Savoir Plus
- Recovery Norway : des témoignages de rétablissement de personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique / d’encéphalomyélite myalgique En Savoir Plus
- Living Proof : des approches pour se rétablir de douleurs chroniques et d’autres problèmes de santé En Savoir Plus