Unterstützung und Genesung
Auf dieser Seite findest Du unsere PDF-Leitfäden zur Unterstützung bei der Planung der Genesung sowie eine Liste hilfreicher Organisationen (aktuell nur auf englisch verfügbar).
Willkommen
Die Erholung von Symptomen braucht oft Zeit. Dabei passiert es leicht, dass man viel Energie in den Versuch investiert, sich besser zu fühlen, und die Hoffnung verliert, wenn sich Dinge nicht wie erwartet entwickeln.
Wir kommen meist weiter, wenn wir unseren Weg der Genesung bewusst gestalten, Menschen an unserer Seite haben, die uns unterstützen, und einen Plan haben, auf den wir auch bei Rückschlägen zurückgreifen können.
Auf dieser Seite findest Du einige Ressourcen, die Dich bei den nächsten Schritten unterstützen können.
Bodysymptoms kostenlose PDF-Leitfäden zum Herunterladen
Navigating Healthcare.
General info and tips to help you find the support you need within the healthcare system
Skills guide: Working with your chronotype.
Coordinate the body’s functions to reduce bodily stress.
Skills guide: Finding your way into physiological rest.
Learn one of the foundational skills of recovery.
Skills guide: STOP exercise.
A 5 minute exercise that can be practiced regularly throughout the day.
Unterstützende Organisationen
Die Suche im Internet zu funktionellen Symptomen kann schnell unübersichtlich werden. Es gibt jedoch viele hilfreiche und kostenlose Angebote und Tipps.
- Functional Neurological Disorders: Patient-Led Organisations Mehr erfahren
- Fibromyalgia associations across Europe Mehr erfahren
- IBS Patient Support Group Mehr erfahren
- Pelvic Pain Support Network Mehr erfahren
- Pain Association Scotland Mehr erfahren
- The Mighty: A patient-led online health community Mehr erfahren
- Positively Covid: A recovery orientated long-Covid community Mehr erfahren
- Recovery Norway: A collection of recovery stories focussed around CFS/ME Mehr erfahren
- Living proof: sharing approaches to recovery from chronic pain and other conditions. Mehr erfahren
- Podcast-Serie und Ressourcenseite über Genesung von Long COVID (deutsch) Mehr erfahren
- Webseite zu neuroplastischen Ansätzen bei chronischen Schmerzen (deutsch) Mehr erfahren
- Help-App zur Begleitung bei chronischen Schmerzen (deutsch), aktuell noch Selbstzahlerphase, Prüfung für Aufnahme in DiGA Verzeichnis läuft. Nach erfolgreicher Zulassung kann die App in Deutschland auf Rezept verordnet werden Mehr erfahren
- Podcast über den Mind-Body-Ansatz bei der Genesung von chronischen Schmerzen Mehr erfahren
- Webseite für Menschen mit chronischen Schmerzen und anderen chronischen Beschwerden Mehr erfahren